Semana 5Todas las palabrasRespirarEl acto más fundamental de autocuidado — un regreso consciente al momento presente."Los sentimientos van y vienen como nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla." — Thich Nhat HanhSemana 5RespirarEl acto más fundamental de autocuidado — un regreso consciente al momento presente."Los sentimientos van y vienen como nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla."— Thich Nhat Hanh@healthappetit_lifeCopiar enlace·Todas las palabras·DescargarArtículos relacionadosCuando lo perfecto se convierte en el problema: mi camino de la supervivencia al descanso